冰激凌热量高不高 具体数字来看一下

类别： 课堂 关键字： 冰激凌热量 时间：2018-12-14 10:01 来源： 作者：

　　走在大街上，大家可以看到现在市面上有许多冰激凌店，销售的冰激凌品种也十分之多。许多美味且精致的产品会吸引众多消费者购买和品尝。其实，冰激凌热量一直是许多人群关注的数字之一，那冰激凌热量高不高，下面就来看一下。

　　冰激凌热量高不高，举例来说，67克的和路雪可爱多香草口味冰激凌来说，能量866千焦，蛋白质2.5克，脂肪11.3克，其中饱和脂肪6.9千克，碳水化合物23.5克;和路雪梦龙65克，能量966千焦，蛋白质2.5克，脂肪15.7克，其中饱和脂肪10.5千克，碳水化合物19.8克;和路雪大牛奶60克，能量439千焦，蛋白质1.8克，脂肪5.1克，其中饱和脂肪3.8千克，碳水化合物12.9克。而80克的伊利牧场，每100克能量747千焦，蛋白质1.6克，脂肪11.1克，碳水化合物18.2克;77克中街大果，每100克能量813千焦，蛋白质2.2克，脂肪8.8克，碳水化合物26.4克。北京商报记者从多位营养顾问人士处了解到，1克脂肪含9大卡能量，1克蛋白质和1克碳水化合物分别含4大卡热量。
　　同时，从购买的冰淇淋标示中发现，1支67克的和路雪可爱多，866千焦为206.8大卡，蛋白质、脂肪、碳水化合物共为205.7大卡，合计为412.5大卡;1支65克的和路雪梦龙，966千焦为230.7大卡，蛋白质、脂肪、碳水化合物共为230.5大卡，合计为461.2大卡。按照100克计算伊利牧场和中街大果，前者为357.5大卡，后者为387.8大卡，均少于和路雪上述两种冰淇淋的大卡含量。
　　所以，冰激凌热量高不高其实要看冰激凌品牌和品类，过量食用时不可取的。