其实,对于晚年生活比较丰富的老人,他们或在事业上发挥余热,或兴趣、交友广泛,让他们从日常家务劳动中解放出来,正好投入到喜欢的事情中。但对于大部分老人来讲,晚年生活不见得有那么丰富多彩的活动安排。这种情况下,老人做做家务活不仅能打发时间,还可以活动起来,锻炼手眼协调能力,保证一定的日常认知功能训练。
对于健康状况一般的老人,也没必要剥夺他们所有的家务活。美国研究人员调查了337名行动不便且有慢性疾病的老人(年龄最大的94岁),一般这些人不太适合做家务活。但研究人员发现,收拾房间等家务劳动对老人的身心健康有积极影响,会让老人感受到自身的价值,形成积极的心态。同时,干净的室内环境能抚慰其心灵。
不过,老人做家务活也要量力而行。德国莱布尼茨研究所研究人员发现,做家务活比较多的人感觉自己更健康,但那些干活时间特别长,同时睡眠时间过多或过少的女性,健康状况更差。也就是说,老人做家务活的同时,要注意休息。如果需要做的事情比较多,可以和老伴儿分工,各自选择较为擅长的一类家务活。从调查来看,女性更关注烹饪和采购,男性则把更多时间花在园艺和家庭设施维护上。
被鄙视了 一定要告诉你们曼谷的水上公交船到底有多方便!
盘点初学者对于帆船运动的九大误区
云动生活live | 丽娜连线徐觉非 携山猫带你撒野!
云动生活live | 又到一年鳜鱼季 飞蚂蚁教你“愚”人不如“渔”己!
公告| 2022生活方式上海秀将于2022.3.30-4.1举办
公告| 中国(上海)第二十六届国际船艇及其技术设备展览会暨上海国际游艇展(CIBS)将于2022.3.30-4.1举办
Palumbo Yachts推出了第一艘Extra 93系列游艇
展商回顾 | 水星海事:勇往直前 星之所向 做行业内的领先者!
蓝与黑的对抗! 18.28米碳纤维赛艇Hugo Boss首次登陆海中
Sunreef 110 Power 豪华双体游艇正式开始动工建造