沉香香薰对人体有哪些好处？现代人是如何利用香薰养生的？

　　沉香是一味贵重的中药，具有行气止痛、温中暖肾、纳气平喘的成效。在古印度和古埃及年代，都记载着香味看病的方法，所以香味疗法的历史来源是比较古老的。沉香在焚烧之前，简直没什么香味，但在焚烧时，就会产生清凉的香味，谓之“沉香香薰”。那么，你知道沉香香薰的功效与作用吗？沉香香薰合适哪些人群？下面就和小编一同去了解一下吧！

　　1.  沉香香薰的功效与作用

　　（1）祛除体内恶气

　　沉香香薰能行气、理气，祛除体内“恶气”，其气味芳香，入肺、肾、脾、胃、经，为行气药中最上等的药材，能调节人体内气的运行。

　　长时间吸入沉香香味，与服食无异，都有相同的看病效果。

　　（2）医治失眠

　　长时间失眠可引发头晕、心境烦躁、注意力涣散，进而引发抑郁，而天然沉香香薰可令人心境舒畅，缓解抑郁，达到静心、安眠状况。

　　（3）定魄安魂

　　沉香作为仅有能通三界的香气，具有定魄安魂，辟邪除崇，通达愿望之成效。

　　（4）静气安神

　　当日子或作业中遇到了困难或差错心境低落时，能够选用沉香香薰，香气可令不安的心境平复，舒缓压力，使人感到慈祥。

　　（5）净化空气，驱逐秽气，令人心境愉悦

　　沉香香薰具有净化空气、驱逐秽气、杀虫灭菌成效。一缕清香，一丝神韵，令人心境愉悦，缓解精神的紧张，让人全身心放松，对日子充溢美好的寄予。别的，常常习气熏香的人，即使在生疏的环境中，当点着一根沉香线香，独特而熟悉的香气缓缓四散时，心里会感到踏实地安全感。

　　2.  当代人享受香道养生的方法

　　选择一：一盒沉香或檀香香品。（线香或盘香）

　　选择二：一个精美的仿古电熏炉，一瓶沉香或檀香的香材或香粉。

　　选择三：隔火熏香法所需求的用具及香品。（专业玩法）

　　无论是居家养身、品茶小憩、仍是家庭会客，运用天然香品熏香，能够调节室内气场，开运居家风水，满屋飘香，殊胜妙义，宜人宜家。

　　3.  香薰在各种场合里的使用效果

　　（1）茶室：运用纯天然的沉香、檀香香品，能够净化空气，打造温馨、高雅的室内环境，是人们在品茶的时分心境愈加调和，心境愈加愉快。

　　（2）居家主卧：天然沉香具有安神效果，睡觉时，用电熏炉像煲汤一样的，无烟熏香，进步睡觉质量。当然运用线香、盘香香品也是十分便利的哦！

　　（3）工作场所：沉香是香中之王，具有祛除浊气、改进环境的效果，香气能够提神醒脑，使作业效率更好。

　　（4）客厅书房：天然沉香具有调节气场、提高正气的效果，妙义之气，不仅让心清净，并且令整个身心愉悦，客厅香薰能够给小家庭带来温馨、调和的感觉。

　　4.  沉香香薰合适哪些人群

　　（1）女性：女性居家日子用香，即能够美化室内环境，让居家日子更显温馨、惬意。一起在做瑜伽、普拉提、健美操的时分合作运用香薰，能够安抚烦躁、镇定心神，获得更好的训练效果。

　　（2）白叟：睡觉时间短，醒来后不易持续入睡，在晚年人傍边是普遍存在的。沉香香薰能够为白叟供给一个安靖、健康的气场环境，进步睡觉质量。并且，沉香的香气能够促使呼吸在潜意识中变得深入漫长，对患有心血管疾病晚年朋友有利。

　　（3）时髦人士：对那些酷爱艺术的或许喜欢时髦健康日子的人士来说，沉香赋有美妙变化的香韵，能够给他们带来十分美好的嗅觉享受，并且在进行艺术创作的时分沉香香气能够起到舒缓心情、镇定心神、激发创意的效果。

　　（4）亚健康人群：压力大、熬夜、失眠、疲于应付……这是许多现代都市人的日子常态，针对这些亚健康，越来越多的人挑选沉香摄生。特别是日夜操劳、接受巨大压力的作业达人，沉香香薰能够协助他们舒缓压力、调节身心、清心安神。