如何冲泡冬瓜荷叶茶 注意事项有哪些

类别： 课堂 关键字： 冬瓜荷叶茶 时间：2018-08-14 10:43 来源： 作者：

　　近些年来，随着人们生活品质的大幅度提高，很多人非常注重健康养生，而喝茶是很多人的主要选择之一。众所周知，国内的茶有许多种，绿茶，红茶，白茶以及花茶等等，其中冬瓜荷叶茶喝的人不少。那如何冲泡冬瓜荷叶茶，以下就为您介绍一下。
　　如何冲泡冬瓜荷叶茶呢，首先要准备材料，冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克以及淡竹叶5克。然后开始冲泡，首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。接着取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10 分钟。最后，将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。
　　除了冲泡方法，有一些还要注意。冬瓜荷叶茶能促进油脂的分解，对减肥十分有利。因此它对于体型肥胖或是有便秘困扰的人是有一定好处的，冬瓜和荷叶冲泡成茶可以治疗高脂血症，荷叶中的生物碱有降血脂作用。但冬瓜和荷叶本身药性寒凉。如果喝多了大小便的次数会明显增多。虽说冬瓜荷叶茶能促进油脂的分解，对减肥十分有利。冬瓜、荷叶两者皆为凉性，喝多了容易伤胃，对于脾虚体寒的人更是不宜多喝。同时因为是凉性的，所以建议不要经期喝，女生经期本来就体寒，应该吃些温补的食物。
　　综上所述，大家学习了如何冲泡冬瓜荷叶茶，同时上面所述的注意事项也要谨记。