喝茶有哪些需要注意的地方 具体事项介绍

类别： 课堂 关键字： 喝茶 时间：2018-12-27 16:29 来源： 作者：

　　聊到茶，大家知道全球的茶文化源远流长，几千年的历史沉淀，而且茶的种类繁多，主要来自我们中国以及其它亚洲国家。其实，喝茶也有需要注意的地方。那喝茶有哪些需要注意的地方，下面就带大家来看一看吧。

　　喝茶有哪些需要注意的地方，一是身体虚弱的人群此时应当适度饮茶，因为茶叶不仅清除肠胃油脂，而且也较为利尿，带走身体大量的热量。饮茶过度会加重自身的虚弱，反而造成抵抗力的下降。此时我们建议可以饮用养胃暖身效果更佳的普洱熟茶，适度调整身体的体液平衡。第二类人群是儿童，这个季节由于户外运动少，缺乏阳光照射的身体最容易缺钙，而饮茶对补钙是大忌，所以小孩冬天是最不该喝茶的群体之一。
　　此外，第三类群体是神经功能衰弱的群体，这部分人群在换季的时候对日照时常的变化适应能力较差，晚上容易失眠，而白天又格外困倦，所以茶叶中的咖啡因等成分会加重其失眠多梦的状况，因而也不建议饮茶。一是老生常谈的睡前饮茶禁忌；二是饭前切莫喝茶，冬天饭前空腹饮茶特别容易出现低血糖的症状，此时喝茶不仅不能暖身，还会出现头晕，手脚冰凉颤抖，甚至视物模糊的情况，对身体损害极大！三是饭后第一时间也不该饮茶，别看茶水消食能力强，但饭后一小时是胃酸大量分泌的时段，此时茶水对其的稀释作用反而影响了食物的正常消化，所以也对健康不利。
　　所以，喝茶有哪些需要注意的地方，其实有不少，所以爱喝茶的朋友需要更加注意。