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类别： 课堂 关键字： 乳清粉 乳制品 时间：2018-09-04 09:31 来源： 作者：
大家在日常中都听说过一白遮三丑这句话，也就是说不管大家长得好看还是不好看，只要皮肤白皙没有什么瑕疵，给人的感觉也是非常不错的。而想要让皮肤变白的话，比较好的方式就是经常喝牛奶，只不过有些人天生对于牛奶不怎么感冒，也受不了牛奶的味道，这时候大家就需要购买乳清粉来代替牛奶了，而且乳清粉的作用还是比较的不错的，大家长期饮用也能够发现。
首先，乳清就是牛奶在制成干酪的过程中得到的产品，开始是液态的，经过工厂加工将乳清烘干后也就能够得到乳清粉了。加工好的乳清粉对于身体也是比较有好处的，因为它含有非常丰富的活性物质。而且乳清但半分是高生物价以及优质蛋白的来源之一，对于身体体质不好的人来说，定期的喝一些乳清粉还是相当不错的。
其次，很多人明明比较喜欢喝牛奶，但是，因为牛奶中含有的脂肪含量比较高，所以，日常也不会天天的喝牛奶。但是乳清粉不同的是，它含有的脂肪比较低，一般都是在百分之几左右，即使大家经常喝，也不会增加身体的体重。而且最为出众的就是乳清粉本身的价格非常的低，相对于牛奶来说，属于物美价廉的产品，大家喜欢喝牛奶又怕胖的话，倒是可以购买乳清粉饮用。
对于乳清粉的作用大家都清楚了，喜欢的话，就可以到超市里面去购买了。
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