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类别： 课堂 关键字： 鲜榨甜油甘 时间：2022-07-20 09:29 来源： 作者：
近年来，油甘摇身一变成为季节限定的网红水果，陈伟各大茶饮品牌的当红头牌，除了好吃之外，油甘还有不错的养生功效，早在一千多年前就被我国医家所发掘利用。那么，鲜榨甜油甘的功效和作用又是怎样的呢？
油甘学名余甘子，在唐代的“新修本草”就有记载余甘子“主风虚热气”，“海南本草”记载“主丹石伤肺，上气咳嗽，久服轻身，延年长生，”中药大辞典“记载其药用价值为”化痰、生津、止咳、解毒，治疗感冒发热、咳嗽、咽痛、白喉、烦热口干“。
很多朋友都喜欢鲜榨甜油甘，油柑果当中含有12种维生素、16种微量元素、18种氨基酸、有机酸、蛋白质和丰富的丹宁，可助治疗消化不良、咳嗽、喉咙痛，对高脂血症、脂肪肝、糖尿病及肥胖的预防和治疗也有所帮助。
与此同时，鲜榨甜油甘还具有增强人体免疫力、提高脂质分解代谢的能力，可以减脂、减肥、抗衰老，被称为“生命之果“。
鲜榨甜油甘的做法很简单，准备好新鲜的油甘350克，洗干净用刀拍碎，去核取肉，和青提300克一起，加800ML纯净水，榨汁滤渣，即可饮用，无需另外加糖，即可保持甘甜口感，回甘悠长，也可适量加入蜂蜜调味。鲜榨甜油甘其功效是生津解渴、清热降火、去油解腻，因此，炎热夏季的时候，不妨来上一杯，对身体是很有益的。
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