涨姿势 | 暑气连连怎么破？吃对这几种水果，养身又养心

类别： 资讯 关键字： 涨姿势 暑气 水果 时间：2020-07-13 09:40 来源：Hotelex上海酒店及餐饮展 作者：爱种草的

夏季水果这么多，你真吃对了吗？

小暑到，炎热的夏天也就跟着来了，抱上半个冰西瓜，一边吃一边煲剧，是不少人的解暑方式。

夏季，作为吃水果的黄金时节，大批鲜果随之上市，可谓乱花迷人眼！

吃水果的确好处多多，但吃对应季水果更为重要，既可以补充水分，又能滋养身体！

那么，夏季该吃些什么水果呢？

小编贴心为大家整理了一份“夏季鲜果指南”，果断收好！不但能清凉一夏，还能轮番霸占你的味蕾…

鹰 嘴 芒

口感嫩滑、甜度比较高

果香浓郁、品起来细腻

在芒果中属于纤维比较细的品种

炎炎夏日，来点鹰嘴芒，解暑又好吃

原价：69.90元（8斤）

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鹰嘴芒是一种生长在云南并广泛进行种植的芒果品种，因为外形像鹰嘴，所以叫做鹰嘴芒。鹰嘴芒在云南保山潞江坝大量种植，潞江坝位于怒江中游，年均日照2000小时以上，种植海拔1600m，是在富含矿物质的红土的土壤环境生长出来的，经过山泉水的灌溉，造就了甜蜜多汁，风味独特的鹰嘴芒。

鹰嘴芒的使用方法有很多种：去皮去核后直接新鲜食用；制作芒果糯米饭；也可以用来制作清新爽口的杨枝甘露和甜蜜美味的芒果奶昔。

大 青 芒 

嫩滑甜美、细腻无丝

甜度适中、气味温和

皮薄核小、香气浓郁

肉厚爆汁、香甜可口

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原价：69.90元（8斤）

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大青芒虽说是越南和泰国的最常见水果，我们推荐的这款大青芒则是产自西双版纳的热带大个头芒果。它最大的特点就是一个字：大。一个大青芒大约有600克，绝对是芒果家族的大个子了，而且皮薄核小，肉厚爆汁。不同于常见尺寸的芒果，大青芒皮青肉黄，催熟后，手捏微软即可食用，一个就可以吃好久。

友情提示：大青芒含糖量较高，不可过多食用，过敏性体质的人也需慎食。

阳 光 玫 瑰 葡 萄

无核、皮薄

味道、色泽、香气，令人印象深刻

果皮没有丝毫酸涩感

仿佛是提子的异类

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原价：258.00元（3斤） 

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如果说最近什么葡萄最网红，那肯定是阳光玫瑰葡萄，带有淡淡的玫瑰香，清甜脆嫩。阳光玫瑰葡萄是产于中国葡萄之乡的大理宾川（国内规模较大的早熟葡萄生产基地，因其独特的中亚热带高原季风气候区，享有中国水果之乡美誉）。每一粒阳光玫瑰葡萄含有2mg钠，4mg维生素C，4m镁，8mg钙，126mg钾，14mg磷。

阳光玫瑰葡萄食用方法也很多：去皮后直接食用；洗净后不去皮食用；做一款夏天的葡萄奶冻；鲜榨葡萄汁，总有一款适合您！

红 心 火 龙 果

甜美鲜嫩，果汁丰盈

饱含营养元素

养人养心，滋润清甜

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原价：49.90元（5斤大果 300克+）  

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原价：39.90元（5斤中小果 250克+）

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红心火龙果是常见的火龙果品种，我们这款火龙果自然生长在热带山地种植园里，湿热的气候，没有工业污染的丘陵种植园，丰沛的雨水，灿烂的阳光，这些都是对丰饶物产最好的注脚。在如此环境下产出的红心火龙果，每一个，每一口，都是异域的风味。

食用方法有：去皮鲜吃；火龙果冰淇淋；火龙果椰蓉奶糕；火龙果奶昔

晓 蜜 25 蜜 瓜

甜香馥郁，细腻脆爽

色泽鲜亮，皮薄水分足 

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原价：59.90元（5斤）

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晓蜜25蜜瓜产于水果之乡的云南玉溪，玉溪是典型的低纬度高原地区，气候多样，日照充足，降水丰沛，昼夜温差大，适宜蜜瓜生长。如果说蜜瓜是众多水果中甜的代表，那么晓蜜25就是蜜瓜中甜的代表。

传说晓蜜的中心部分，甜度能够达到25，所以你知道晓蜜25蜜瓜的名字来源了吧。至于晓蜜到底有没有如此甜，你需要自己去检验。甜可以很清淡，可以明确，可以丰富；同样，甜...

食用方法有：去皮去籽后鲜食；酸奶蜜瓜；蜜瓜汁；蜜瓜鸡球等

贵 妃 芒

清甜丰盈，细嫩无丝

饱满美味、芳香弥漫

采摘即发、保证新鲜

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原价：129.8元（8斤）  

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贵妃芒产自云南德宏，高甜多汁，色彩明艳。是众多芒果品类中，甜度和口感都十分优异的品种。

当季水果，在这一网打尽

说了这么多，大家好奇这么多清凉解暑的夏天水果在哪里才可以一网打尽呢？

别急，您想吃到正宗的原产地直销水果的话，找食饮采购通上的云南凤集农业科技有限公司就对啦。

云南凤集农业科技有限公司从事果蔬进出口和国内大宗贸易，总部设在昆明，业务涵盖水果的品种开发、规模种植、采后处理、物流配送、全渠道分销、品牌营销。以打造云南水果供应链为目标，以自主研发、自有高品质种植基地、先进生产技术系统为核心，原产地现摘即发，缓解夏日的炎热，并给您带来夏日的一丝凉意及香甜。

同时，也为了答谢新老客户，云南凤集农业科技有限公司会在7月17日晚上7点做一场关于云南水果的直播活动，更多柔软多汁、味道甜美，果肉饱满且自然熟透并原产地直发的水果等你来pick.

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