喝咖啡有坏处吗 专家怎么说

类别： 课堂 关键字： 喝咖啡 时间：2019-04-17 14:26 来源： 作者：食饮百科

　　咖啡饮品近年来其进入国内市场，越来越多的人接受了此种精致饮品，并把它作为日常生活中每天必喝的饮品。其实，喜欢咖啡的人越多越多，喝咖啡已成为一种习惯。那喝咖啡有坏处吗，下面就带大家来仔细的好好了解一下。

　　喝咖啡有坏处吗，据外媒报导，事实却是这样的：咖啡不会增加高血压的风险。意大利研究人员Giuseppe Grosso博士表示，它仅仅会让你在喝完它的几个小时内血压会有颠簸——并且只针对极少喝咖啡的人。如果你的身体还不习惯咖啡因，那么化学反应会造成血管变窄。但几个小时过后，血管会恢复正常，影响也会渐渐消失。如果你喝咖啡已经超过一个月，你的身体会建立起耐受机制，血压也再会受到影响，Prediman Krishan Shah博士说道。
　　另外，对大多数人来说，血压短暂受到影响是无害的。即使是有高血压的人每天喝1-2杯咖啡也是安全的。更重要的是，Shah博士表示，短暂的血压升高不会对今后患慢性高血压的风险产生什么影响。事实上，Grosso博士的研究表明，只要不吸烟，每天喝3-4杯咖啡的人实际上比不喝咖啡的人患高血压的风险要低。这可能是因为咖啡中含有丰富的另血压降低的钾、镁和抗氧化剂。另有研究指出，咖啡可能可以大幅降低你患糖尿病，肾结石，多发性硬化症及某些癌症的风险。
　　所以，喝咖啡有坏处吗，大家有所了解了，不管喝什么都要适量。