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咖啡也能挺“养生”：自制一杯红枣糙米浆咖啡

自从上次我做了南瓜燕麦冷萃咖啡之后，就觉得咖啡和谷物或者粮食类在一起也能有不一样的风味出来，其实有些咖啡本身当你冲煮以后也会带着一些麦香气息，所以我总觉得咖啡不仅是带给你水果调、坚果调，还会可以有一些粮食谷物调。

4年前咖啡
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自制快手居家款“台藜奶咖”

陕西省五台县五台山的藜麦豆奶，简称台藜奶。主要是由水、大豆、藜麦、燕麦组合而成的一款植物蛋白奶。这里是禅意农耕山泉浇灌，拥有高山阳光和清新的空气，丰沃的土壤建立有机耕种，给人一种世外桃源的感觉。同时藜麦、大豆和燕麦本身又含有太多的营养物质了，全部九种必需氨基酸、膳食纤维、类黄酮、卵磷脂以及维生素群和很多微量元素。

5年前咖啡
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